身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上

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身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：05月16日


みなさまこんちわ＾＾

今日は14時から、骨盤リズムへ。

初体験(笑)

よるからの習慣にしようと思っていたけど、
スタイルUPレッグもぐだぐだー。

ってことで、初挑戦！


マッタリしよう

ついつい疲れていると、そーなっちゃうんだよね。

柔軟くらいは・・・って思うんだけど、
仕事で疲れているとカタが。

外仕事や事務職とかによって、疲れる場所は違うけど、
仕事は嫌いじゃないけど、カタの疲れがね。

パパとかでも文句言わずに仕事しているけど、
みんな多少なりの不満はあると思うし。

リブロースステーキを食べながら、ほっと一息が幸せな時。

ダイエットシェイク　バナナ味も続けているけど、体調を崩してから
健康には気遣っていかないとって思うようになったんだ。

前はあまり気にしなかったけど、ガス主任技術者の勉強中に
友達が体調を崩して、入院して・・・

結局仕事も辞めちゃったから、よるに仕事が終わっても
ムリをせずにしていかないとって感じるようになった。

キャリアアップや給料アップ、良い転職の話があったとしても、
健康じゃなければ意味がないんだよね。

本人は運がないなんて笑っていたけど、凄く気にしているだろうな
って思ったけど、あればかりは本当に運が悪かったとしか言いよう
がないんだけど。

でも、それで良い仕事につけなかったり、職を失うともなれば
やっぱり本人的には凄くショックだったと思うし・・・

ま、骨盤リズムが良ければ、今度誘ってみようかな
って思ってます。

さて、そろそろいってきまーす。