身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：12月15日
こんばんわっすー。
昨日札幌で友達と久々に会って、遅くまで飲んでたから
今日はかなり眠かったです。
仕事中に寝ちゃいそうだったけど、何とか20時まで
仕事してきましたよ。
昨日会った友達、母に勧められてダイエットをしてる
そうです。
ボノラートを飲んで、肩こり体操。
でも、7ＫＧとかなかなか痩せずらいので、なんと！
EMSグローブをプレゼントされたらしいｗｗ
オヤツにはトマト寒天が出てきたりするから、
たまに外食するのが嬉しくて仕方ないらしい。
寿司をガッツリ食べれるのは幸せなことだよ〜って
しみじみと言われて、笑っちゃったｗｗ
20時に帰ってEMSグローブって・・・
疲れて帰ったら、つらいよねー。
周りが熱くて、どうする！？って感じだけど、頑張らないと来年の
アメリカ旅行がかかってるらしい。
そいえば、旅行に行くたびに太るって言ってたから、痩せてから
行くのかってカンジだけど。
生活習慣病を心配されているということは、ある意味幸せなこと
かもしれないよね。
節約のために、満足にご飯が食べれないとかじゃ可哀想だけど。
明日の休みに仄々しようと思っても、
させてもらえないって嘆いてたけどねｗ
まー、楽しく水族館とか行けば、歩くし、リフレッシュに
なるから良いんじゃない？って話はしてたけど。
体のことを気遣ってくれるんだからねー。
言うこと聞かなくて、後で病気になったり、大変な思いをするのは
自分かもしれないし、健康が一番♪だよね。