身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：05月08日
ヤル気のない月曜日です・・・
みなさま、おっはー
月曜に凄い元気な人を見ると、うらやましい。
仕事が好きなのか、気合いが入っているのか。
どちらにしても、わけてもらいたいってカンジ！？
会社にも、毎朝スーパースタイルと
ダイエットシェイク チョコレート味を飲んで、歩いてくる人がいる。
３０〜１時間は歩く習慣なんだって！
雨とか、天気を気にせず歩きなんだけど・・・
22時からもアブドフィットや
柔軟運動をやっているらしいから凄いよね。
肉体改造！？
エネルギー管理士取得して、転職をしてきた人なんだけど、
3キロ痩せたとか、体重や体脂肪を凄く気にしてて
もともと太ってた人・・・らしい。
体調を崩したか、健康診断でひっかかったか・・・
なんかそんなことがきっかけって言ってた。
たしかに、仕事をしていて営業とか動く仕事なら良いかも
しれないけど、そうじゃないと全然運動不足になるし、
職関係なく、外食ばかりでも栄養もかたよるしね。
ついつい寿司が食べたいと思えば、食べてしまうし、
その人を見ていると、真似したら朝から元気かもって思って
しまう。
ぼく、朝・・・苦手なんだよねー。
22時からなら元気はあるけど(笑)
休みとなれば、予定は無理に作らず
まったりしよう
明日、どこか行こうって言われて、ついていくタイプだし、
もともと行動的じゃないのかも。。。
ママさんにもシャキッとしろって言われたことがあるけど、
これが過ごしやすいスタイルだったりするんだよねー。
フンガフフ