身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：10月09日
こんばんわです＾＾
不規則な生活で、かなりのお疲れです。
夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。
ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
柔軟運動とかエクササイズ トランポリンやってみるんだけどね。
起きた時に、わき腹が・・・(笑)
みんな話を聞くと、エステ行ったり、ＰＲＥＥや
ＤＨＣのダイエットシェイクとか、ゲルマニウムなどなど・・・
色々やっているんだよね。
やっぱり１㌔太ったって、痩せた子がいない仕事。
痩せないよなー。
太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっとゲルマニウムでも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。
ついつい餃子食べたいなーって食べちゃうし。。。
食べ物でストレス発散というのを治して、ウインドウショッピングとかに
出かけてみるのもよいかもねー。
1週間あたり、恋人を誘ってみよっかなー。
一週間前に姫路行きたいねーって話もでていたことだし♪
なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。
これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。
不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。
色々あるよねー。
クリーニング師とって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。
ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらダイエットゼリー マスカット味でも
たべよっかなー。。。