身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ：09月30日
もう布団から出たくない今日この頃。
ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます
最近、仕事も遅刻ギリギリだったりして、もう少し早く起きようと
思うけど、目覚ましを止めて二度寝。
これがまた気持ち良かったりして…。
朝から柔軟している母親に
朝型になって、余裕をもって、少し体を動かしてから出かけたら？と
勧められたんだけど、やっぱり１秒でも寝ていたい。
こないだ痩せないとねーと話していたら、友達から１週間前、
オススメのダイエットコーヒーとトマト寒天を
もらって、朝食べないなら、これを朝食代わりにするといいよって。
何とも優しい誕生日プレゼントｗ
たしかに仕事で歩くことも少ないから、歩いたり自転車を活用すると
良いとは思うけど、自転車だと帰りも自転車…っていうのが辛いなとか
思ったりして。
晩とか時間帯や晴れとかによっても
困ることもあるよね。
…なんて逃げつつ、友達のお誘いがあるのでゲルマに
4日の休みでも一緒に行ってこようかな。
意外にわたしの周りってジムに通っていたり、健康に気遣っている
人もいたりして。
21時からとか決めずに、何かできることがあればやってみよう
とか思っているけど、なかなかこれ！と言うものがなくて。
まずわたしは、目覚ましをとめて、きちんと起きれる朝型人間に
なるのが必要かもｗｗ
寒がりだから、特に冬とかは辛いし、雪とか降られたら外にも出たくないし。
ということで、今日もダイエットコーヒー飲んで頑張るかなー。
ニンニン