脂肪吸引についてしっかりと調べて納得のいくクリニックを選ぶブログ：01月13日
(#｀･Д･´)v<こんにち月火水木金～!!!
昨日は久々にぐっすりねれました。
一昨日にショッピングへ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。
最近なんか、出かける気があまりなくて…
おとなしくしてようとダラダラしていたら、父に
若さがなさすぎって言われてしまいまして。
ま、親も最近14時から岩盤浴
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。
８㌔くらい太った？と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でも牛丼(大盛り)は食べたい時に食べる♪みたいな…
それじゃダメだよね。
スーパースタイル飲んで、ウォークフリーでも
しよっかなー。
会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、俺も気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。
その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃からヨガとかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。
牛丼(大盛り)とかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、五反田とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。
といいつつ、ついつい休みは14時くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。
それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして（笑）