韓国ならではの多くの漢方を使い製法しているダイエット薬ブログ：03月18日
きのうはビールを飲みましたか？今日も飲みますか？
「好きなんだから仕方がない」「仕事だから仕方がない」
その気持ちはわかるんですが…
だからといって、
健康を無視してしまっていいわけではありませんよね。
ビールに含まれるアルコール。
このアルコールが血液に溶け込んで肝臓に運ばれ、
そこで酵素によって、
アルコールを「アセトアルデヒド」という物質に変化させます。
このアセトアルデヒドは、悪酔いや二日酔いの原因となる有害物質。
頭がガンガンしたり、顔が赤くなったり、吐き気がするのはこのせい。
やがて、このアセトアルデヒドも肝細胞の中にある酵素によって、
無害なものへと分解され、最後には体質の外へ出て行きます。
つまり、こうしてアルコールが完全に体の体質に排出されて初めて、
「体質からアルコールが抜けた」と言える状態になるわけですが、
それまでにかかかる時間、どれくらいかご存知ですか？
飲酒運転も厳しくなった今、
ビールを飲むなら知っておきたい基礎知識ですね。
だいたい成人男性で
一時間に８ｇくらいのアルコールが消失するそうです。
アルコールの含有量は、ビール大瓶１本で約２２ｇ。
つまり、ビール大瓶１本飲むと、
約三時間はアルコールは消失しないのです。
ちなみに、
ビール大瓶１本を他のビールに置き換えると、
日本酒なら１合（180ml）になります。
また、ビールを飲むときは、
できる限り17時12：00までにすること。
それ以降に飲むと、
確実に翌朝までアルコールが体質の中に残ることになります。
12：00を過ぎたらビールを控え、
内臓への心配りをしてあげて下さいね。
明日はいい日だ。がんばろ〜＾＾