むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切ブログ：09月22日
朝！って感じの朝ですー
今日は晴天。
昨日は、布団に入って2秒でねました。
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
エクササイズ トランポリンを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは太郎に教えてもらったんだけど、
腰回しとかしようとしても19時とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさを脇腹を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに函館のドラッグストアによってため息。
ダイエット紅茶に扁鵲に
サラダ寒天・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
みなさまそんな時、あるよねー。
１０kg痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
19時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ1週間は遊園地。
いきなりできなそう・・・