むくみの解消をすることは当然のことセルライトの除去も大切ブログ：08月19日
最近、
置き換え減量というのが流行っているみたいで、
実際に試してことがある人も多いんじゃないでしょうか？
低カロリーの減量食品を
食事の代わりに置き換えて、
食事制限をする減量方法…
そんな置き換え減量を実践した人が、
私の周りにも結構います。
ある友達は、
朝方食の代わりとして
減量ドリンクを飲むことにしました。
毎日きちんと朝方食を摂るタイプの人でしたが、
この減量ドリンクだけにしてからは、
仕事中もなんだかボーっとしてしまい
頭がよく働いていないという感じだったそうです。
それでも二週間ほど頑張って続けてみたものの、
めまいや頭痛が起こってしまい、顔色も悪くなってしまったので、
減量効果を実感する前にやめてしまったそうです。
また別の友達の場合は、
成功率が高いと評判の減量食品を購入してみましたが、
ドリンクタイプもスープタイプもとてもまずくて、
匂いもその人には苦手だったそうです。
そんなまずい食事なので、
ストレスが溜まってしまい、結局長くは続かなかったそうです。
金額的にもかなり高価な減量食品だったので、
ものすごく後悔していましたよ。
このように、
確実に痩せることができるなどと宣伝していますが、
実際はそんなに簡単にはいかないみたいですね！
簡単にすぐ痩せられる
減量方法などはないと思いますから、
宣伝文句に惑わされずに、地道に頑張ることが大切だと思います。
気長にコツコツとストレスを溜めずに
減量しましょう。