脂肪や老廃物などが絡み合い脂肪の塊ブログ：01月26日
家|ｮ´･3･)ﾉこんてぃわぁ♪
おととい、同級生と久しぶりに会うことになり、
千葉に行ってきましたが、2㌔痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。
でも、ヨガをしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。
休みと言えば、どちらかと言えばボクの場合は
待ったり過ごそうだけど・・・
ちょっと考えさせられてしまいました。
今は、子どもがＭＯＴの勉強中で、
息抜きに一緒にエアリーシェイプとかしてるとか。
今度オススメの骨盤ネジ締めに一緒に行く予定だけど、
スピルザＤとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。
ダイエットシェイクやダイエットゼリー グレープフルーツ味に、
ついつい頼りがちなボク。
朝方からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。
というのも、こないだ肩を痛めてしまって。
父にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。
せめて休みの朝方からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。
独身だとなかなか、休みは待ったり過ごそう
なんて性格なので。
家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。
今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。
自由にしすぎた結果・・・これですからねー。
バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。